假使生命中，必會患一種疾病，中風、癌症、心臟病、老人癡呆症等，您會選擇哪一種？台北市紅十字會9月份舉辦講座，由中國醫藥大學醫療體系總執行長許重義醫師主講《腦中風的預防》現場調查，大多數民眾寧選心臟病，也不要中風。原因不外乎心臟病是短時間辭世，而中風是有意識裡，未有行為能力，拖到最後散盡家財、結束生命。
在台灣，每3人就有1人一生中會得到中風、每15人有1人死於中風，且有3分之1 的中風會復發。不僅如此，中風的醫療照護金額更是嚇人，若是一位月薪2萬5千元的人成為重殘中風病患，聘雇外傭照護，包吃包住加上薪資，每月約需2萬5千元，10年的負面經濟作用為6百萬，而每年增加3萬重殘中風病患，10年給家庭社會增加1兆8千億經濟負擔！
為杜絕罹患中風，民眾應養成良好的生活習慣。許重義醫師表示，雖說「老化」是中風最重要的危險因子，肥胖、三高（糖尿病、高血壓、高血脂）、代謝症候群、癌症等，皆易致使中風，若能延緩老化、使身心健康，便能降低得到中風的機會。而根據臨床顯示，中風年齡低於65歲者佔50.5%，許醫師提到，如不想早5歲中風，一定要戒菸！
許重義醫師進一步指出，若想對抗衰老、延緩老化，便應如同長壽老人擁有低血糖、低胰島素、 低體溫、中年不發胖等特徵。此外，還要保持良好的飲食習慣，多攝取含有天然抗氧化的食物，避免會造成過度氧化的食物，並執行戒菸、運動、減重、少喝酒、不吃素的行動，值得注意的是，其實吃全素食，會造成膽固醇過低，中風機率會高出常人的3倍。
【資料來源：中時健康 黃筱雅／整理報導】
專業評析：
這不是一篇會受到關注的大新聞，不過，卻是高達1/3台灣人一輩子可能發生的事情。「假使生命中，必會患一種疾病，中風、癌症、心臟病、老人癡呆症等，您會選擇哪一種？」不管哪一種，都不是我們自己能選的；不管哪一種，都是我們難以承擔的！
拜環境與生活習慣所賜，台灣人罹患重疾的機率越來越高，1/3中風的機率+1/3罹癌的機率，想到就令人不寒而慄。再加上醫療技術進步所賜，台灣人延續不健康的壽命時間越來越長，醫療與照護費用的花費也越來越沉重。
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參考費率：
男性 21歲：35,940，26歲：39,500，31歲：44,240，36歲：50,500，41歲：58,000，46歲：67,950
女性 21歲：29,940，26歲：32,950，31歲：36,810，36歲：41,830，41歲：47,420，46歲：54,230
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